A sétima dica é pratique atividade física.
A atividade física, o exercício físico, te traz mais saúde, deixa mais feliz e, o principal, oxigena o seu cérebro. Você vai passar a pensar com maior dinamismo, vai passar a pensar de forma mais adequada, os seus instintos ficam mais apurados e a sua capacidade intelectual também.
Então, pratique atividade física, porque essa atividade certamente vai afetar uma série de outros hábitos que você tem na sua vida. Então, a dica de hoje: pratique atividade física. Mente e corpo fazem parte de um mesmo sistema, não se esqueça.
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